从传统习俗的角度来看，有些地方认为正月里是不宜上坟的。这主要是因为正月在传统观念中被视为万象更新、喜庆祥和的月份，人们更倾向于进行一些与庆祝新年、祈福纳祥相关的活动，比如走亲访友、举办庙会等。而上坟往往与祭祀、缅怀逝去之人联系在一起，可能会被认为与正月的欢乐氛围不太相符。例如在部分地区，人们觉得正月里阳气上升，阴气渐弱，此时上坟可能不太适宜，担心会干扰到家族的运势以及自身的气场。
也有许多地方在正月是有上坟习俗的。比如在一些南方地区，正月初二被称为“迎婿日”的同时，也有上坟祭祖的传统。人们会带着鲜花、水果、糕点等供品前往祖坟，清扫墓碑，点香烛，向祖先诉说近况，祈求祖先保佑家人平安幸福、新的一年五谷丰登等。他们认为通过这种方式可以传承家族文化，增进家族凝聚力，让后辈牢记先辈的恩泽。
关于正月上坟的忌讳，也存在不少讲究。一方面，时间的选择较为重要。一般避免在正月初一上坟，因为这一天通常是阖家团圆、拜年祝福的日子，人们更多地将精力放在欢庆新年之上。另一方面，在准备供品时也有禁忌。不能使用不新鲜或者寓意不好的食物，像梨因为与“离”谐音，所以很少作为供品；而要选择寓意吉祥、圆满的水果如苹果（寓意平安）、橘子（寓意吉祥）等。同时，在坟地要保持肃穆，不可大声喧哗、嬉笑打闹，以免惊扰到祖先的英灵。
从现代社会的观念出发，正月是否上坟更多是一种个人的选择和文化的传承。随着时代的发展和观念的变化，很多人不再严格遵循传统的禁忌。比如一些长期在外地工作生活的游子，只有在春节期间才有时间回到家乡，他们会选择在这个时候上坟祭祖，以慰藉自己思念亲人的情感。而且，对于传统文化中一些缺乏科学依据的忌讳，也逐渐被理性看待。
正月能否上坟以及其中的忌讳并没有一个绝对统一的标准。它既受到地域文化的深刻影响，又因时代变迁而在不断变化。但无论如何，上坟祭祖所承载的对先人的敬重与追思之情是始终不变的。人们在尊重传统习俗的同时，也可以根据现代的生活节奏和理念去适当调整，让这一传统习俗更好地在新时代延续下去。
文章大纲：1.传统习俗中正月不宜上坟的观点及原因举例。
2.部分正月可上坟地区的习俗及意义。
3.正月上坟的忌讳内容及示例。
4.现代社会对正月上坟的态度变化。
5.总结强调上坟祭祖的情感核心与习俗传承发展。
